ここ最近ヴィーガンとか１日１食に興味を持ち始めているのです。 キッカケはここベトナムで謎の体調不良に見舞われて(結果デング熱にかかっていた) 料理する体力もなく、デリバリーを頼む体力もなく、何も食べずただただベットで横になっていたのですが、暇…

少なく、丁寧な暮らしを目指して…！ 安くて体に悪いものをいっぱい買うんじゃなくて、 量を減らして、その浮いたお金で、体に良い物を買うんだ私！ ココナッツ粉（小麦粉の代わり） ・グルテンフリーであるだけでなく多数の栄養素とメリットがある。 ・従来…